Pour moi, le yoga, c’est bien plus que des postures. C’est un mode de vie qui m’enseigne à revenir dans mon centre, à m’ancrer dans mon corps et à m’exprimer avec authenticité.

J’ai longtemps entretenu une relation toxique avec moi-même (et parfois je rechute!). J’étais dans une quête de destruction interne : consommation, rejet de mes émotions, intensité dans plusieurs sphères. Drama queen pro! 

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Le yoga est un doux rappel de prendre soin de moi et d'habiter mon corps. Pour créer une relation saine… de moi à moi.

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J’ai découvert le yoga un jour où ma petite voix me criait d’y aller. J’étais en plein chaos, après une trahison et une séparation qui me faisaient tourner la même histoire en boucle dans ma tête.

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Jamais j’aurais cru que le yoga ouvrirait autant de portes. Quelques mois plus tard, je partais en Thaïlande me former.

Depuis, je suis mon élan pour partager ma pratique. Déjà 12 ans!

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Je vis avec des douleurs chroniques au dos et la maladie cœliaque depuis ma jeunesse. Le yoga m’aide à créer de l’espace en moi, à calmer mon système nerveux, à retrouver un sentiment de sécurité intérieure et à arrêter de fuir ce qui m’habite.

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J’ai grandi dans un monde où la vulnérabilité était vue comme une faiblesse. J’ai longtemps cru qu’il fallait être parfaite, toujours occupée, inébranlable, performante, et pousser mes limites sans arrêt.

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Aujourd’hui, j’aspire à une vie simple et légère. Je me sens plus libre d’être moi, dans toutes mes facettes.

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Ma plus grande mission? C’est de m’autoriser à être qui je suis, sans filtre, pour me réaliser pleinement, comme le plus grand et précieux projet en construction.

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Je crois que c’est possible, même quand la vie nous a profondément ébranlées... Et te donner envie d’emprunter ce chemin, toi aussi.